Comment rester serein quand tout s'effrondre

Description

Comment faire face lorsque le monde semble s’écrouler autour de vous ? Fabrice Midal vous aide à traverser les épreuves avec sagesse et sérénité, malgré la peur et les blessures.

S’inspirant de témoignages, de rencontres ou de sa propre expérience, il vous invite à reconnaître et à accepter vos difficultés face aux situations qui vous désorientent, et à ne pas vous enfermer dans la culpabilité, le désespoir, la passivité… Les temps de crise sont au contraire des opportunités pour puiser au fond de soi des forces insoupçonnées pour agir, transformer le présent et se reconstruire.

Ce livre est une main tendue pour apprendre à soigner ce qui est blessé en vous, reprendre confiance et repartir du bon pied.

« Le livre qui redonne de l’espoir aujourd’hui. » (Magazine Elle)

Table des matières

• Tu ne perds pas pied, c’est la terre qui tremble – Demain ne ressemblera jamais à hier
• La sagesse du vivant – Mettre de la lumière sous le négatif au lieu de le cacher sous le tapis
• Qu’est-ce qu’une crise ? – La crise n’est pas forcément une expérience négative, c’est une opportunité pour tout reconstruire
• Tu n’es pas fautif - Chercher des coupables ne permet pas de trouver la solution
• De quoi as-tu peur ? - Il n’y a que les robots qui n’ont pas peur
• Fa faille qui rend humain – Ne cachez pas le trésor en vous
• Être serein n’a rien à voir avec ce que l’on croit – Foutez-vous la paix !
• Convoquer mes forces au plus profond de moi – Le négatif n’est pas une porte fermée mais une porte à ouvrir
• Comment avoir de l’espoir quand tout fout le camp – Parier sur la vie
• Accepter de ne pas pouvoir tout prévoir – Une vie heureuse se situe entre l’ordre et le chaos
• Comment trouver du sens quand on croit que plus rien n’en a – Le sens est une boussole qui nous met en chemin. Ce n’est pas un GPS
• Comment agir ? – Nous sommes trop souvent spectateurs de nos vies
• Un pas après l’autre – Et pourtant, je ne suis pas un raté
• Pourquoi est-on livre quand on croit qu’on ne l’est pas ?  - Le désir donne des ailes
• La communauté, le don et le lien - Nous ne sommes jamais seuls.

Caractéristiques