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La vitamine B8, également appelée biotine, est la vitamine de la beauté par excellence. En effet, la vitamine B8 contribue au renouvellement des cellules des cheveux, des ongles et de la peau.
Descriptif et propriétés
La biotine fait partie du groupe des vitamines B. Le nom qui lui a été attribué est vitamine B8 mais elle est également connue sous le nom de coenzyme R, vitamine H ou vitamine B7.
Comme toutes les autres vitamines de son groupe, la vitamine B8 est une vitamine hydrosoluble et joue le rôle de coenzyme. Elle participe à la bonne qualité des ongles et des cheveux.
Naturellement produite par l'organisme sous l'action des bactéries au niveau de la flore intestinale, la vitamine B8 est temporairement stockée dans le foie. Le corps humain n'a pas la capacité de la conserver longtemps, c'est pourquoi, un bon apport via l'alimentation est important mais nécessite parfois une complémentation.
Nous pouvons retrouver le vitamine B8 dans notre alimentation quotidienne à travers des aliments d'origine animale, tels que le foie, les rognons, les jaunes d'œufs, et des aliments d'origine végétale comme les fruits oléagineux (noix, noisettes), le chocolat et les lentilles.
Comme toutes les vitamines, la biotine est indispensable car elle joue un rôle primordial dans le bon fonctionnement de notre organisme.
Ainsi, une cure de 1 mois, ce complément alimentaire vous permettra de bénéficier de tous les bienfaits de la vitamine B8 pour renforcer la santé de vos cheveux et de vos ongles.
Certifié Bio Sans OGM Sans gluten Produit fabriqué en France
Contre-indications
Ne pas dépasser 6 semaines de cure.
Réservé à l’adulte. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
Conseils d'utilisation
2 gélules par jour, de préférence pendant le petit-déjeuner.
Présentation du conditionnement
- Boite de 60 gélules de 325 mg - Poids net : 18 g